Mila Bugia

Ich arbeite als Brain-Coach und Trainerin im Bereich mentale Fitness, Konzentration und Gedächtnis. Seit mehreren Jahren begleite ich Kinder, Erwachsene sowie Seniorinnen und Senioren und verbinde dabei Wissen über kognitive Fähigkeiten mit abwechslungsreichen, praxisnahen und alltagstauglichen Übungen.

Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf einem ganzheitlichen Gehirntraining. Dabei geht es nicht nur um Gedächtnis und Konzentration, sondern auch um Wahrnehmung, Koordination, Feinmotorik, Bewegung und mentale Flexibilität.

Als Entwicklerin des Kurskonzepts „Fit im Kopf – Gehirn- und Gedächtnistraining für Seniorinnen und Senioren“ erstelle ich eigene Trainingskonzepte und Materialien und vermittle Wissen rund um das Gehirn verständlich und praxisnah.

Mein Ziel ist es, Menschen dafür zu begeistern, ihr Gehirn regelmäßig zu fordern, ihre geistige Fitness zu stärken und dabei mit Freude und ohne Leistungsdruck aktiv zu bleiben.