Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch
Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu
verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies
zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.
Kräftigungskurs mit Pilates-Elementen und Theraband
Pilates bietet einen Weg zu mehr körperlichem Wohlbefinden. Wir trainieren die großen und auch die tiefliegenden Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden. Die Übungen finden im Stehen und auf der Matte statt. Ergänzend werden wir auch das Theraband zur Kräftigung weiterer Muskelgruppen einsetzen.
