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Überlassen Sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall, sondern werden Sie selbst aktiv.
In diesem Kurs werden Sie wieder schonend in Schwung gebracht und die Beweglichkeit wird nach und nach verbessert. Mit unterschiedlichsten Materialien trainieren wir Gleichgewicht, Koordination und stabilisieren unseren Kreislauf. Die Übungen werden im Gehen, Stehen, Sitzen und auch im Liegen durchgeführt.
