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Pilates - online

ohne/mit Vorkenntnissen
Pilates ist ein höchst effektives System an Übungen für eine straffere und schlankere Figur. Besonderes Augenmerk wird auf die Körpermitte gelegt, denn sie gibt uns körperlichen Halt und stabilisiert unser inneres Gleichgewicht. Vorrangig wird die Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule werden beweglicher. Jede Übung wird kontrolliert mit Einsatz einer speziellen Atemtechnik ausgeführt. Die Übungen finden überwiegend im Liegen statt.
Der Kurs findet nicht am 20.06., 27.06. statt.


Sie brauchen: stabile Internetverbindung, Mikrofon/Kamera, Matte, Handtuch, Pilatesrolle, Pilatesball
Der Kurs findet nicht am 20.06., 27.06. statt.

15 Abende, 28.02.2023 - 18.07.2023
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
ZeitOrt
Di28.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di07.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di14.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di21.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di28.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di18.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di25.04.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di02.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di09.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di16.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di23.05.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di13.06.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di04.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di11.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Di18.07.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Online Veranstaltung
Vicki Ewe-Mingram
, Pilates Instructor
231.30205.04MAM
Kursgebühr:
98,00

Belegung: 
Plätze frei
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231.30205.03MAM
Do 02.03.23
07:45–08:45 Uhr
Online Veranstaltung
Plätze frei