Nordic Walking
Nordic Walking ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, bei dem Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination geschult werden. Es verbessert die Herz- und Kreislaufleistung, trainiert die gesamte Muskulatur und kann zudem Blutdruck, Cholesterin und Körperfett regulieren. Des Weiteren wird das Immunsystem gestärkt, des Weiteren können sich Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen.
In Zusammenarbeit mit dem TSV Gernlinden.
Treffpunkt: TSV-Sportplatz, Gernlinden
| 15 Vormittage, 25.09.2023 - 22.01.2024 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||
15 Termin(e)
| |||||||||||||||||||||||||||||||
TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 232.30003.02MAI | |||||||||||||||||||||||||||||||
| Kursgebühr: 60,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von TSV Gernlinden e. V., Abt. Turn-, Freizeit- und Gesundheitssport
