Auf dieser Webseite werden neben technisch notwendigen Cookies auch
Cookies zur Analyse der Webseitenbesuche benutzt, die optional sind. Die analysierten Besucherdaten werden dazu
verwendet, um die Webseiteninhalte und -dienste zu verbessern. Wenn Sie dieser Datenerhebung mit Cookies
zustimmen, klicken Sie auf akzeptieren.
@Pixabay (antonika)Übungsgruppe für Fortgeschrittene
Tai Chi Chuan – beheimatet in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – ist gekennzeichnet durch sanfte, langsame und fließende Bewegungsabfolgen, die zu mehr Geschmeidigkeit in den Gelenken führen können. Sanfte Bewegungsabfolgen, die im Stehen und Gehen ausgeführt werden, können wohltuend für den gesamten Organismus sein. Tai Chi Chuan ist Meditation in Bewegung, lässt bei regelmäßiger Anwendung mehr Ruhe und Gelassenheit in Alltag und Beruf einziehen und eignet sich für die Stressbewältigung. Es fördert Konzentration, Koordination und Körperwahrnehmung.
Vertiefen und gemeinsames Üben der gesamten Kurzform des Yang-Stil nach Dr. Chen Man Ching. Auch für Neueinsteiger, die schon einmal diese Kurzform geübt haben, ist dieser Kurs geeignet zum Auffrischen und Wiederholen. Mit Partnerübungen zum besseren Verstehen und Intensivieren der Bewegungsabläufe.
Bitte mitbringen: lockere, bequeme Kleidung, ABS-Socken oder elastische leichte Schuhe
