Ich beweg' mich - Yoga für den Einstieg


Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha -Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht nötig!




Bitte mitbringen: eine rutschfeste Matte, eine Decke, ein festes Kissen oder Yogakissen

12 Tage, 11.04.2024 - 18.07.2024
Donnerstag, 17:25 - 18:40 Uhr
12
Pia Hartwig
, Yogalehrerin
241.30101.05MAI

Kursgebühr: 90,00 €

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      Plätze frei
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