Gesund und mobil im Alter neu (ausgefallen)


In diesem Kurs geht es um die Freude an Bewegung und die Verbesserung der Lebensqualität im Alltag. Gemeinsam in der Gruppe stärken und mobilisieren wir unseren Körper & Geist, damit wir möglichst lange gesund und fit bleiben!
Es geht in diesem Kurs nicht um Leistungssport, sondern um leichte Übungen. Deshalb ist der Kurs für jeden geeignet, der sich gerne bewegt und ohne Gehhilfe stehen kann.


Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, Handtuch

04.03.2024 - 03.06.2024 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
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Kursgebühr: 80,00 €