Wirbelsäulengymnastik
Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.
Für diesen Kurs benötigen Sie keine Sportschuhe.
Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk
10 Nachmittage, 27.02.2024 - 14.05.2024 Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr | |
10 | |
Miriam Friedlhuber , Groupfitnesstrainerin, Rückentrainerin, Pilates-B-Lizenz | |
241.30202.01MAI | |
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Kursgebühr: 60,00 € |
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