Yoga „Atem und Entspannung“ - Kleingruppe

ohne/mit Vorkenntnissen

Der Kurs folgt dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Das Üben umfasst die achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung (Hatha-Yoga) sowie der Psyche (Konzentration) bis hin zur Stufe der Meditation. Der Kurs ist nach den Richtlinien des „Bund Deutscher Yogalehrer“ aufgebaut.


Höchstteilnehmerzahl: 8


Bitte mitbringen: Matte, Sitzunterlage, leichte Decke

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

8 Abende, 26.02.2024 - 29.04.2024
Montag, 18:10 - 19:40 Uhr
8
Dagmar Warsönke
, Yoga-Lehrerin

241.30106.01MAM

Kursgebühr: 88,00 €

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