Yoga „Atem und Entspannung“ - Kleingruppe

ohne/mit Vorkenntnissen

Der Kurs folgt dem 8-Stufen-Weg des Yoga nach Patanjali. Das Üben umfasst die achtsame Wahrnehmung des Körpers in Ruhe und in Bewegung (Hatha-Yoga) sowie der Psyche (Konzentration) bis hin zur Stufe der Meditation. Der Kurs ist nach den Richtlinien des „Bund Deutscher Yogalehrer“ aufgebaut.

Höchstteilnehmerzahl: 8


Bitte mitbringen: Matte, Sitzunterlage, leichte Decke

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten	8 Abende, 26.02.2024 - 29.04.2024 Montag, 18:10 - 19:40 Uhr
Anzahl	8
Leitung	Dagmar Warsönke , Yoga-Lehrerin
Nummer	241.30106.01MAM
Ort	Kinderkrippe, Martin-Luther-Platz 2, 82291 Mammendorf, Mehrzweckraum (rückw. Eingang), 1.OG
Preis	Kursgebühr: 88,00 €