Yoga - ein achtsamer Start in die Woche
Die Übungsweise in der Tradition des Hatha-Yoga unterstützt die Achtsamkeit und Gesundheit für Körper und Geist. Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe in Verbindung mit dem Atem, klassische Haltungen (Asanas) und eine Ruhe- bzw. Meditationsphase bilden den Kern der Morgenpraxis. Dabei passt sich der Yoga an den Menschen an und nicht umgekehrt, so dass neue Vitalität und Wohlgefühl entstehen kann.
Kein Unterricht am 29.04.2024
Bitte mitbringen: Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung
15 Vormittage, 26.02.2024 - 08.07.2024 Montag, 08:30 - 10:00 Uhr | |
15 | |
Cornelia Schlehlein | |
241.30101.01FFB | |
Kursgebühr: 135,00 € |