Yin Yoga für das Element Holz

Frühling steht im Zeichen des Holzes und für Neubeginn. Auch in uns kommen nach dem Winter diese Kräfte in Bewegung und es braucht die Qualität des genährten Holzes in uns, welches in seiner Kraft steht und flexibel auf Intensität und Spannung reagiert, mit Milde und Nachgiebigkeit.

Diese Impulse wollen wir aufgreifen und widmen uns dem Organkreis von Leber und Gallenblase. Sanfte Dehnungen der Beininnen- und Körperaußenseiten sowie einige Twists geben der (Frühjahrs-) Kraft in uns eine klare Richtung und versorgen uns mit frischer Energie.