Zum Halbmarathon in 10 Monaten

Termine und Treffpunkte nach Absprache
Sie wollten als Hobbyläufer schon immer einen Halbmarathon schaffen? Zusammen trainieren wir auf den Halbmarathon in München (Oktober 2024). Langsam steigern Sie Ihre Kondition, so dass Sie in 10 Monaten gut vorbereitet zum Halbmarathon starten können. Sie sollten Lauferfahrung mitbringen und ca. 5 km oder 30 min durchlaufen können. Gelaufen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter).

Die Startgebühr für den Halbmarathon ist nicht in der Kursgebühr enthalten.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial (Einführungsabend), gute Laufschuhe

Hinweis: Treffpunkte und Trainingstermine (wöchentlich mind. 2-3 Laufeinheiten von Januar bis Oktober) werden gemeinsam in der Gruppe festgelegt. Dauer je Trainingseinheit ca. 90 Min.

75 Abende, 23.01.2024 - 08.10.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr
75
Rudolf Christian Holzmüller
, Lauftrainer Lauf10!

232.30003.04MAM

Kursgebühr: 100,00 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Rudolf Christian Holzmüller

    1. Wenn nichts mehr läuft, dann lauf! Lauftraining - Kleingruppe241.30002.03MAM

      12.03.24 - 16.05.24 (19-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Lauf10!241.30002.01MAM

      10 Kilometer in 10 Wochen schaffen
      01.05.24 - 17.07.24 (33-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Mammendorf
      noch 11 Plätze frei
      (noch 11 Plätze frei)
    3. Sporttaping mit dem Physiotape241.30302.06MAM

      Kinesio-Taping Grundkurs
      06.06.24 (1-mal) 19:30 - 21:30 Uhr
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)