Zum Halbmarathon in 10 Monaten

Termine und Treffpunkte nach Absprache
Sie wollten als Hobbyläufer schon immer einen Halbmarathon schaffen? Zusammen trainieren wir auf den Halbmarathon in München (Oktober 2024). Langsam steigern Sie Ihre Kondition, so dass Sie in 10 Monaten gut vorbereitet zum Halbmarathon starten können. Sie sollten Lauferfahrung mitbringen und ca. 5 km oder 30 min durchlaufen können. Gelaufen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter).

Die Startgebühr für den Halbmarathon ist nicht in der Kursgebühr enthalten.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial (Einführungsabend), gute Laufschuhe

Hinweis: Treffpunkte und Trainingstermine (weekly mind. 2-3 Laufeinheiten von Januar bis Oktober) werden gemeinsam in der Gruppe festgelegt. Dauer je Trainingseinheit ca. 90 Min.

75 Evenings, 01/23/2024 - 10/08/2024
Tuesday, 06:00 PM - 07:30 PM
Friday, 06:00 PM - 07:30 PM
75
Rudolf Christian Holzmüller
, Lauftrainer Lauf10!

232.30003.04MAM

Kursgebühr: 100,00 €

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    1. Sporttaping mit dem Physiotape242.30302.06MAM

      Grundlagen Kinesio-Taping
      11/21/2024 (1 times) 07:30 PM - 09:30 PM
      Mammendorf
      Plätze frei
      (Plätze frei)