Wenn nichts mehr läuft, dann lauf! Lauftraining - Kleingruppe


Sie spielen mit dem Gedanken, gesundheitlich etwas in ihrem Leben zu verändern? Bei diesem Lauftraining, das aus Geh- und Laufphasen besteht, können Menschen jeden Alters mitmachen - auch Risikopatienten nach einem Herzinfarkt oder bei Diabetes und Menschen mit Rücken- oder Knieproblemen. Migräne, Depressionen und Schlafstörungen können abgebaut werden. Ziel ist, dass Sie am Ende des Kurses 30 Minuten entspannt laufen können.

Gelaufen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter).

Höchstteilnehmerzahl: 6


Treffpunkte nach Absprache



Trainiert wird auch in den Ferien, nicht an Feiertagen.

19 Abende, 12.03.2024 - 16.05.2024
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
19
Rudolf Christian Holzmüller
, Lauftrainer Lauf10!

241.30002.03MAM

Kursgebühr: 99,00 €

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      Mammendorf
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      Mammendorf
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