Wenn nichts mehr läuft, dann lauf! Lauftraining - Kleingruppe
Sie spielen mit dem Gedanken, gesundheitlich etwas in ihrem Leben zu verändern? Bei diesem Lauftraining, das aus Geh- und Laufphasen besteht, können Menschen jeden Alters mitmachen - auch Risikopatienten nach einem Herzinfarkt oder bei Diabetes und Menschen mit Rücken- oder Knieproblemen. Migräne, Depressionen und Schlafstörungen können abgebaut werden. Ziel ist, dass Sie am Ende des Kurses 30 Minuten entspannt laufen können.
Gelaufen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter).
Höchstteilnehmerzahl: 6
Treffpunkte nach Absprache
Trainiert wird auch in den Ferien, nicht an Feiertagen.
| 19 Abende, 12.03.2024 - 16.05.2024 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr | |
| 19 | |
Rudolf Christian Holzmüller , Lauftrainer Lauf10! | |
| 241.30002.03MAM | |
| Kursgebühr: 99,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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