Hatha Yoga sanft - für Frühaufsteher

ohne/mit Vorkenntnissen
Achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen uns, einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu finden. Wir kräftigen und dehnen unseren Körper, schulen die Wahrnehmung von Körper und Geist und vertiefen unseren Atem, so dass sich ein ganzheitliches Wohlbefinden einstellen kann. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst.


Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, evtl. kleines Kissen
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt (28.10.2024).

Zeiten	8 Vormittage, 30.09.2024 - 25.11.2024 Montag, 08:10 - 09:10 Uhr
Anzahl	8
Leitung	Rita Riedl , Yoga-Lehrerin
Nummer	242.30101.01MAM
Ort	Haus der Begegnung (Alte Schule), Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein (Eingang Glasvorbau Nordseite), EG
Preis	Kursgebühr: 54,00 €