Orientalischer Bauchtanz
Der orientalische Tanz vereint Weiblichkeit, Lebensfreude und persönliche Ausdruckskraft wie kein anderer Tanz. Er gibt uns die Möglichkeit, ein oft vernachlässigtes Körpergefühl auf einzigartige Weise neu zu entdecken und zu erwecken, unabhängig von Alter und Figur - ein ideales Training für Körper, Geist und Seele.
Der Einstieg ist mit entsprechenden Vorkenntnissen möglich.
Bitte mitbringen: lockere Gymnastikkleidung, Gymnastikschuhe und ein großes Hüfttuch
Am 10/23/2024 findet kein Kurs statt.
Belegung:
(Plätze frei)
Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
