Fit durch die Schwangerschaft
Der Kurs ist eine optimale Vorbereitung für werdende Mamas, um etwas Gutes für sich und ihr heranwachsendes Baby zu tun. Neben dem Hineinfühlen und Spüren in den eigenen Körper steht ein schonendes und kräftigendes Training im Fokus. Alle Übungen sind speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt, wobei viele sanfte Elemente aus dem Yoga dabei sind, sodass für die werdende Mama Ruhe und ein Wohlgefühl einkehren kann.
Eine Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche und mit Genehmigung durch den entsprechenden Facharzt möglich. Bitte bringen Sie die Bestätigung in der 1. Kursstunde mit.
Bitte mitbringen: Matte, (Still-)kissen, Theraband, Getränk
Der Kurs findet nicht am 30.04.,07.05., 25.06. statt, aber am 21.05. (trotz Ferien).
| 8 Abende, 23.04.2024 - 09.07.2024 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr | |
| 8 | |
Anna Katharina Geldhäuser , Yogalehrerin Basic BDY | |
| 241.30206.03MAM | |
Kindergarten Himmelszelt, Lessingstr. 15, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum (Eingang über Außentreppe), 1. OG | |
| Kursgebühr: 52,00 € |
Belegung:
(noch 1 Platz frei)