Bewegung für die grauen Zellen neu

Fit im Kopf durch Bewegung
Nicht nur Ihr Körper braucht Bewegung, um gesund zu bleiben, sondern auch Ihr Gehirn möchte trainiert werden, um seine Leistungsfähigkeit zu erhalten. Gesundheitsvorsorge, die Spaß macht: Lernen Sie kleine, leichte Bewegungs-Übungen kennen, die Ihren Körper und Ihren Geist gleichermaßen fordern - und dadurch fördern. Sie werden staunen, was Sie mit einfachen Bewegungen und Aufgaben erreichen können und wie viel Spaß das in der Gruppe macht.

Das Kurskonzept „Bewegung für die grauen Zellen“ wurde 2011 von der Volkshochschule Fürth unter Mitwirkung einer Sportwissenschaftlerin sowie einer Yoga- und Bewegungstrainerin entwickelt und wissenschaftlich begleitet durch die Georg Simon Ohm-Hochschule. Hierbei geht es um die Verbindung von körperlicher und geistiger Aktivität, um das Gehirn zur Bildung neuer Synapsen anzuregen. Dieses Konzept wurde als anerkanntes „Projekt zur Gesundheitsförderung und Prävention für Menschen im Lebensalter 50+“ in den Bayerischen Präventionsplan des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege aufgenommen.

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein flaches Kissen, etwas zum Trinken

3 Afternoons, 12/02/2024 - 12/16/2024
Monday, weekly, 03:30 PM - 05:30 PM
3
Roswitha Siegl
242.80000.24FFB

Kursgebühr: 38,00 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Roswitha Siegl

    1. Bewegung für die grauen Zellen242.80000.27FFBneu

      Fit im Kopf durch Bewegung
      01/13/2025 - 01/27/2025 (3 times) 03:30 PM - 05:30 PM
      Fürstenfeldbruck
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen

Mehrgenerationenhaus

Mehrgenerationenhaus

Verbraucherbildung

Verbraucherbildung