Wirbelsäulentraining

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Mit funktioneller, aktiver Rückengymnastik schaffen Sie einen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Übungen zur Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung fördern eine starke Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur. Die Stunde wird mit wohltuenden Entspannungs- und Lockerungsübungen abgerundet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Gymnastikschuhe

Zeiten

14 Abende, 02.10.2024 - 22.01.2025
Mittwoch, 18:45 - 19:30 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Mi 02.10.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 09.10.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 16.10.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 23.10.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 06.11.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 13.11.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 20.11.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 27.11.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 04.12.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 11.12.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 18.12.2024 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 08.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 15.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG
Mi 22.01.2025 18:45 - 19:30 Uhr	Volkshochschule, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 23, 2. OG