Yoga meets BODYART® neu
Höchstteilnehmerzahl: 8
Entdecken Sie die Verschmelzung von Yoga und BODYART®! In diesem Kurs erfahren Sie die Kraft traditioneller Yoga-Positionen, kombiniert mit dynamischen Bewegungen aus BODYART®. Die Übungen verbinden Kraft, Flexibilität und Balance und werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt (01.11.2024, 27.12.2024, 03.01.2024) und nicht am 29.11.2024.
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
