Ernährungsmythen neu
Sind Sie verwirrt über die Fülle an Ernährungsinformationen?
Zum Beispiel: Braucht man Nahrungsergänzungsmittel? Sind tierische Produkte ungesund? Der Vortrag entlarvt Mythen und bietet wissenschaftlich fundierte Einsichten. Von der Wahrheit über Kohlenhydraten bis hin zu den Funktionen von Cholesterin – lernen Sie, wie Sie kluge Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen können.
1 Abend, 03.02.2025 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr | |||
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Peter Rieber | |||
242.30301.07MAI | |||
Kursgebühr: 14,00 € |
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Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.