Faszientraining neu

Verspannungen im Körper lösen
Faszien - das Bindegewebe von Muskulatur, Bänder und Sehen - haben eine große Bedeutung für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Oftmals sind sie bei Verspannungen verantwortlich. Um diesen vorzubeugen bzw. entgegen zu wirken, trainieren wir unsere Faszien mit federnden, rotierenden, streckenden und beugenden Bewegungen.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken

Zeiten

5 Tage, 11.11.2024 - 09.12.2024
Montag, wöchentlich, 17:30 - 18:15 Uhr

Anzahl

5 Termin(e)

Mo 11.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 18.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 25.11.2024 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 02.12.2024 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 09.12.2024 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG