Bei diesem Angebot geht es ab in den Wald. Einfach mal abschalten und die Seele baumeln lassen, ist im Zeitalter von Digitalisierung und permanenter Erreichbarkeit gar nicht so leicht. In Japan wird deshalb "Shinrin Yoku" (Waldbaden) bereits seit den 80er Jahren als Konzept der Naturtherapie und zur Erholung gefördert und erforscht. 

Wie wirkt Shinrin Yoku?  Es ist erwiesen, dass Waldbaden gegen Stress und Unruhe hilft, Konzentration steigert, Glückshormone aktiviert, das Immunsystem stärkt und die Resilienz fördert. Waldbaden ist eine wirkliche Wohltat, das bestätigen die Teilnehmenden immer wieder.

Die Natur gemeinsam mit angeleiteten Übungen wahrzunehmen, schafft schnell Abstand zum Alltag und bietet Zeit und Muße für näheres Kennenlernen, für Reflexion, für mehr Achtsamkeit und eine erweiternde Sicht für sich selbst und im Team. Gemeinsame Erlebnisse in und mit der Natur stärken den Zusammenhalt und steigern die Motivation. 

Genießen Sie mit Ihren Kolleginnen und Kollegen die wunderbare Waldatmosphäre. Erlebt selbst, wie entspannt, gelassen, leicht und voller Energie ihr wieder aus dem Wald auftaucht.