Infoabend: Faszination Winterschwimmen neu
An dem Info-Evening, der auch zur Vorbereitung des geplanten Kursangebotes (242.30005.02FFB) dient, führt der Winterschwimmer Dirk Brauns in die Trendsportart ein.
Sein Vortrag fusst auf jahrelanger persönlicher Erfahrung. Erläutert werden Theorie und Praxis - vor allem die großen Potentiale für Gesundheit und Wohlempfinden. Wer mit dem Gedanken spielt, kommende Saison ins kalte Wasser zu steigen, soll an diesem Evening ermutigt werden. Wer gehörig zweifelt, darf sich bei Raumtemperatur angenehm gruseln.
| 1 Evening, 09/26/2024 Thursday, 06:00 PM - 07:30 PM | |
| 1 | |
Dirk Brauns | |
| 242.30301.11FFB | |
| Kursgebühr: 5,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Dirk Brauns
Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
