Barre Concept® - Zusatzkurs
Erleben Sie mit Barre Concept® ein Workout, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga vereint. Das intensive Workout stärkt nicht nur Ihre Muskulatur, sondern verbessert auch Ihre Haltung und fördert Ihre Flexibilität. Perfekt für jedes Fitnesslevel. Starten Sie jetzt und spüren Sie den Unterschied.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt (10/29/2024).
| 10 Evenings, 10/01/2024 - 12/03/2024 Tuesday, weekly, 07:10 PM - 08:10 PM | |
| 10 | |
Carina Franzke , Trainer barre concept®, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin | |
| 242.30216.11MAM | |
Haus der Begegnung (Alte Schule), Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, Eingang Nordseite, EG | |
| Kursgebühr: 67,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
Weitere Veranstaltungen von Carina Franzke
Gesundheit / Ernährung
Allgemeine Informationen zum Programmbereich Gesundheit / Ernährung
- Ziele: Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich zu bewältigen. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich für die eigenverantwortliche Stärkung der Gesundheit. Das Bildungsangebot vermittelt Wissen über gesunde Lebensstile, Stressabbauen, positiveKörperwahrnehmung, ausgewogene Ernährung, Krisenbewältigung. Ziel ist die nach-haltige Stärkung der psychischen und physischen Ressourcen für Alltag und Beruf und als Voraussetzung für das Gelingen von Lernprozessen. Die Sachinformationen werden dabei handlungsorientiert und gruppenspezifisch vermittelt.
