Mutter-Kind-Kurs (4 Monate - ca. 2 Jahre) Sie wollen nach der Geburt Ihres Babys (wieder) mit dem Training beginnen und Ihr Kind gerne bei sich haben? Kein Problem – nehmen Sie Ihr Kind einfach mit! Nach einem kurzen Warm-up werden Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Dabei steht die speziell durch die Schwangerschaft veränderte Muskulatur im Vordergrund. Ziel ist es, wieder zu einer stabilen Körpermitte zu gelangen. Als Vorbereitung wird die Teilnahme an einem Rückbildungskurs empfohlen.
