Faszientraining

So lösen Sie Verspannungen im Körper
Faszien - das Bindegewebe von Muskulatur, Bänder und Sehen - haben eine große Bedeutung für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Um Verspannungen vorzubeugen, entgegenzuwirken und ggf. zu lösen, trainieren wir unsere Faszien mit federnden, rotierenden, streckenden und beugenden Bewegungen.

Bitte mitbringen: Matte, Socken

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten

6 Tage, 07.04.2025 - 26.05.2025
Montag, 17:30 - 18:15 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mo 07.04.2025 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 28.04.2025 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 05.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 12.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 19.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Mo 26.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG