Faszientraining

So lösen Sie Verspannungen im Körper
Faszien - das Bindegewebe von Muskulatur, Bänder und Sehen - haben eine große Bedeutung für Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Um Verspannungen vorzubeugen, entgegenzuwirken und ggf. zu lösen, trainieren wir unsere Faszien mit federnden, rotierenden, streckenden und beugenden Bewegungen.


Bitte mitbringen: Matte, Socken

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten	6 Tage, 07.04.2025 - 26.05.2025 Montag, 17:30 - 18:15 Uhr
Anzahl	6 Termin(e) Mo 07.04.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 28.04.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 05.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 12.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 19.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG Mo 26.05.2025 17:30 - 18:15 Uhr Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Leitung	Ramona Rampf , staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Holistic Personal Trainer
Nummer	251.30207.01MAM
Ort	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 31,00 €