Aktiv und sicher: Senioren-Sitzgymnastik

mit Sturzprävention

Erleben Sie eine schonende, aber wirkungsvolle Gymnastik, die Ihnen Sicherheit im Alltag gibt und verbessern Sie Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht bequem im Sitzen. Gezielte Übungen stärken Ihre Muskeln und minimieren das Sturzrisiko - die Balanceübungen tragen zur inneren Ausgeglichenheit bei. So bleiben Sie beweglich und unabhängig im Alltag. Ich freu mich auf Sie.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, bequeme Kleidung
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Zeiten

10 Vormittage, 28.01.2025 - 15.04.2025
Dienstag, 09:45 - 10:45 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Di 28.01.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 04.02.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 11.02.2025 09:45 - 10:45 Uhr abgesagt	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 18.02.2025 09:45 - 10:45 Uhr abgesagt	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 25.02.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 04.03.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 11.03.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 18.03.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 25.03.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 01.04.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 08.04.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG
Di 15.04.2025 09:45 - 10:45 Uhr	Feuerwehrhaus, Am Keltenbogen 8, 82287 Jesenwang, Bürgerforum, 1. OG