Fit und entspannt: Ihre Augen im Fokus
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Unsere Augen sind wahre Wunderwerke, doch sie werden oft zu wenig bewegt und überlastet – besonders in der heutigen Zeit, in der wir stundenlang auf Bildschirme starren. Das Ergebnis? Augenbrennen, trockene, müde Augen und verminderte Sehfähigkeit.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Ihre Augen mit gezielten Fitness- und Entspannungsübungen wieder stärken können. So fördern Sie die Durchblutung, steigern die Feuchtigkeit und verbessern die Beweglichkeit Ihrer Augen. Auch Fehlsichtigkeit kann durch regelmäßige Übungen gemildert oder sogar verbessert werden.
Sie lernen:
- Wie Ihre Augen aufgebaut sind und funktionieren
- Einfache, effektive Übungen, die Sie bequem zu Hause anwenden können
- Wie Sie die individuellen Bedürfnisse Ihrer Augen gezielt ansprechen
- Gönnen Sie Ihren Augen die Entspannung, die sie verdienen, und erleben Sie, wie sie wieder lebendiger und klarer werden!
Hinweis: Bitte tragen Sie im Kurs keine Kontaktlinsen.
Bitte benutzen Sie den Hintereingang der vhs (Rückgebäude). Bitte pünktlich erscheinen, da die Eingangstür abgeschlossen wird.
| 1 Nachmittag, 23.11.2025 Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Agnes Maria von Agris-Loewen , Kursleiterin Augenschule | |||
| 252.30302.02 | |||
| Kursgebühr: 19,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)