@ Qigong am Abend

ohne/mit Vorkenntnissen
Qigong ist ein über 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Es werden Übungs- und Bewegungsfolgen aus dem Qigong sowie einfache Körperübungen zur Regulierung des vegetativen Aktivierungszustandes zur Regeneration und Erholung für Alltag und Beruf durchgeführt. Es beinhaltet eine Vielzahl von Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen, die ausgleichend auf den ganzen Körper wirken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Die Bewegungen werden langsam und harmonisch fließend ausgeführt. Sie sind hervorragend geeignet, um Funktionseinschränkungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates, körperliche Erschöpfungszustände und geistige Abgespanntheit sowie stressbedingte Erkrankungen zu lindern. 


Sie benötigen: stabile Internetverbindung, warme Socken, evtl. Matte, leichte Decke, Stuhl mit gerader Sitzfläche (ohne Armlehne)

Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt (Ausnahme am 05.01.2026). Kein Kurs am 15.12.2025.

14 Abende, 06.10.2025 - 02.02.2026
Montag, 20:00 - 21:15 Uhr
14 Termin(e)
Mo 06.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 13.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 20.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 27.10.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 10.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 17.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 24.11.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 01.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 08.12.2025 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 05.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 12.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 19.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 26.01.2026 20:00 - 21:15 Uhr Online
Mo 02.02.2026 20:00 - 21:15 Uhr Online

Christine Seifried
, Qigong-Lehrerin

252.30108.03

Kursgebühr: 117,00 €

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      Mammendorf
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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