mit geringen Vorkenntnissen Starten Sie entspannt und kraftvoll in den Tag! Dieser Kurs bietet sanfte Körperübungen, Atemtechniken und Entspannungssequenzen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Ideal für alle, die mit neuer Energie und Gelassenheit in den Morgen starten möchten.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Wolldecke, warme Socken Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt und nicht am 19.11.2025 (Buß- und Bettag) und 14.01.2026.