Schonendes Training für Knie und Hüfte @Pixabay (WolfBlur)
Schmerzen im Knie oder in der Hüfte können u. a. durch Abnutzung entstehen. Aber auch durch andere Einflüsse werden Muskeln schwächer und verkürzen sich. Mit diesem Übungstraining können Sie hier vorbeugen. Auch geeignet für Menschen mit Gelenkersatz und Senioren.
Kursinhalte:
Kräftigung der Bein- und Hüftmuskeln, Dehnübungen, Ausdauer, Verbesserung des Gangbildes, der Koordination und des Gleichgewichtes, Tipps für Zuhause.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.
Zeiten 13 Nachmittage, 30.09.2025 - 20.01.2026 Anzahl 13 Termin(e) Di 30.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 07.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 14.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 21.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 28.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 11.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 18.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 25.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 02.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 09.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 16.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 13.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG Di 20.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 23, 2. OG
Leitung Katharina Willberg
Nummer 252.30204.09 Ort Preis Kursgebühr: 87,00 €
