Hatha Yoga sanft - für Frühaufsteher

ohne/mit Vorkenntnissen
Achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen, einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag zu finden. In diesem Kurs kräftigen und dehnen Sie Ihren Körper, schulen die Wahrnehmung von Körper und Geist und vertiefen den Atem, so dass sich ein ganzheitliches Wohlbefinden einstellen kann.

Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, evtl. kleines Kissen
Der Kurs findet auch in den Schulferien statt.

Zeiten

10 Vormittage, 06.10.2025 - 08.12.2025
Montag, wöchentlich, 08:10 - 09:10 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 06.10.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 13.10.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 20.10.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 27.10.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 03.11.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 10.11.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 17.11.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 24.11.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 01.12.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG
Mo 08.12.2025 08:10 - 09:10 Uhr	Haus der Begegnung, Klosterstr. 4, 82291 Mammendorf, Übungsraum Trachtenverein, EG