für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit Dieses vielseitige und fordernde Fitnessprogramm bringt Sie in Schwung! Ziel ist es, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu verbessern sowie die Muskulatur gezielt zu kräftigen. Durch abwechslungsreiche Übungen kommt garantiert keine Langeweile auf – und ins Schwitzen dürfen Sie auch kommen. Den harmonischen Abschluss der Stunde bilden Dehn- und Entspannungsübungen. Teilnehmer aller Altersgruppen sind herzlich willkommen!
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Isomatte Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.
