Meridian-Stretching – Makko Ho neu

Dehnübungen für Beweglichkeit und Wohlbefinden
Nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) fließt unsere Lebensenergie auf zwölf Leitbahnen, den sogenannten Meridianen. Shizuto Masunaga, Begründer des Zen Shiatsu, entwickelte auf dieser Grundlage die Makko-Ho-Dehnübungen. Dieses Meridian-Stretching richtet sich an Menschen, die sich achtsam mit ihrem Körper befassen und dessen Beweglichkeit und Wahrnehmung fördern möchten. Die Übungen können dazu beitragen, Spannungen abzubauen, den Energiefluss anzuregen und das Körpergefühl zu stärken. Außerdem werden

Beweglichkeit, Muskelkraft und Durchblutung sanft unterstützt – mit positiver Wirkung auf das allgemeine Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken

Zeiten

1 Abend, 23.02.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

1 Termin(e)

Mo 23.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr

Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG

Leitung

Ulrike Heinich

Nummer

252.30113.04