ohne/mit Vorkenntnissen - Kleingruppe Erleben Sie Yoga mit Stuhl – eine sanfte Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hier praktizieren Sie gezielte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Muskulatur und Gelenke werden aktiviert - ideal für alle, die eine gelenkschonende Yoga-Variante suchen. Höchstteilnehmerzahl: 8 Der Raum ist barrierefrei zu erreichen (Aufzug). Bei genügend Interesse ist eine Kursverlängerung möglich.
Bitte mitbringen: leichte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt und nicht am 04.05.2026.
