Vinyasa Power Yoga - für Frühaufsteher

mit Vorkenntnissen
Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.

Bitte mitbringen: Yogamatte

Der Kurs findet auch in den Schulferien statt, jedoch nicht am 23.03., 30.03., 15.06. und 22.06.2026.

Zeiten

14 Vormittage, 02.03.2026 - 13.07.2026
Montag, 07:30 - 08:30 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Mo 02.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 09.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 16.03.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 13.04.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 20.04.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 27.04.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 04.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 11.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 18.05.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 01.06.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 08.06.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 29.06.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 06.07.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG
Mo 13.07.2026 07:30 - 08:30 Uhr	Sporthalle, spezielles Procedere Aufsperren mit TP, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, Belegungsplan senden / spezielles Procedere Aufsperren mit TP, EG