Pilates für Alle neu

ohne/mit Vorkenntnissen

In diesem Kurs machen wir Übungen, die Dich dabei unterstützen, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zu mobilisieren und gleichmäßig zu stärken. Durch angeleitete Atmung und ganzheitliche Bewegungen wirst Du achtsam durch die Stunde geführt. Dabei steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund - es geht weder um Performance noch um Optimierung. Du kannst Neues ausprobieren, Dich bewegen, Deine Körperwahrnehmung vertiefen und dabei einfach Spaß haben. Pilates fördert eine aufrechte Haltung, Körperkontrolle, Mobilität und innere Balance. Jede*r ist willkommen – unabhängig von Alter, Herkunft, Geschlecht oder Fitnesslevel.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Getränk
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten

6 Vormittage, 06.05.2026 - 24.06.2026
Mittwoch, 10:30 - 11:30 Uhr

Anzahl

6 Termin(e)

Mi 06.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG
Mi 13.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG
Mi 20.05.2026 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG
Mi 10.06.2026 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG
Mi 17.06.2026 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG
Mi 24.06.2026 10:30 - 11:30 Uhr	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 24, 2. OG