Yin Yoga

Für einen entspannten Abend
Yin Yoga ist ein sanfter, passiver Yogastil, bei dem wir uns in tiefgehende Dehnungen hinein entspannen und ganz loslassen. In den verschiedenen Haltungen (Asanas) verweilen wir mehrere Minuten, um die tieferliegenden Schichten der Muskulatur und des Bindegewebes zu erreichen. So fördern wir die Flexibilität, stärken das Fasziengewebe und beruhigen gleichzeitig unser Nervensystem. Diese Praxis kann helfen, Verspannungen und Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

Der Kurs ist für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Bolster, leichte Decke, ggf. Yogablöcke

Zeiten

8 Abende, 11.03.2027 - 13.05.2027
Donnerstag, 18:45 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Do 11.03.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 18.03.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 01.04.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 08.04.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 15.04.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 22.04.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 29.04.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG
Do 13.05.2027 18:45 - 20:00 Uhr	Kloster Fürstenfeld, Haus 10, Fürstenfeld 10 b, 82256 Fürstenfeldbruck, Gruppenraum 4, 2. OG