Bodyworkout für Frühaufsteher

Kraftvoll in den Tag
Warm Up – Fatburner – Bodystyling – Cool Down: Die Stunde startet mit einem lockeren Aufwärmtraining, anschließend geht es weiter mit einer abwechslungsreichen Kombination aus Herzkreislauf- und intensivem Muskeltraining. Ein Stretching beendet den Kurs. Bodystyling fördert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit.

Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk

Zeiten

10 Vormittage, 08.01.2027 - 19.03.2027
Freitag, 07:25 - 08:25 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Fr 08.01.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 15.01.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 29.01.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 05.02.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 12.02.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 19.02.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 26.02.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 05.03.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 12.03.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf
Fr 19.03.2027 07:25 - 08:25 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf