Sanfte Bewegungen für mehr Mobilität, Balance und Wohlbefinden im Alltag Erleben Sie Yoga mit Stuhl – eine sanfte Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hier praktizieren Sie gezielte Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung. Muskulatur und Gelenke werden aktiviert - ideal für alle, die eine gelenkschonende Yoga-Variante suchen.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen.
Der Raum ist barrierefrei zu erreichen (Aufzug).
Höchstteilnehmerzahl: 8
Bitte mitbringen: leichte Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
