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Kennen Sie noch Hula-Hoop? Hullern Sie mit hohem Spaßfaktor! Hier lernen Sie, wie Sie den Reifen „oben“ halten können. Dabei werden nicht nur Beckenboden und Rückenmuskulatur gestärkt, sondern auch der Bauch gestrafft - und so ganz nebenbei verbrennt man noch viele Kalorien! Der Kurs fördert Ausdauer und Koordinationsfähigkeit, beinhaltet Elemente aus dem Kraftsport, Stretching und Dance Aerobic und macht jede Menge Spaß!
Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen, Handtuch Am 12.06. und 19.06. findet der Kurs nicht statt.
