barre concept®

Ballettstangen-Workout
barre concept® ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und der Matte trainiert optimal das Muskelgewebe. Durch gezielte Dehneinheiten werden Elastizität und Durchblutung gesteigert, Körpergefühl und Haltung werden verbessert, zudem verbrennt das Training Körperfett mit gezieltem Muskelaufbau.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch
Kein Kurs im April und am 12.06., aber am 05.06. (trotz Ferien).

Zeiten

11 Abende, 27.02.2023 - 05.06.2023
Montag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

11 Termin(e)

Zeit		Ort
Mo	27.02.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	06.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	13.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	20.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	27.03.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	03.04.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	17.04.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	08.05.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	15.05.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	22.05.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	05.06.2023 18:30 - 19:30 Uhr	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	19.06.2023 18:30 - 19:30 Uhr abgesagt	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum
Mo	26.06.2023 18:30 - 19:30 Uhr abgesagt	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum