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Mütter mit Kind (4 Monate - ca. 2 Jahre) Du willst nach der Geburt deines Babys (wieder) mit dem Training beginnen, möchtest dein Kind aber gern bei dir haben oder hast niemanden zum Aufpassen? Kein Problem – nimm dein Kind einfach mit! Nach einem kurzen Warm-up werden Bauch, Beine, Po und Rücken gekräftigt. Dabei steht die speziell durch die Schwangerschaft veränderte Muskulatur im Vordergrund. Ziel ist es, wieder zu einer stabilen Körpermitte zu gelangen. Eine Dehnungssequenz rundet die Stunde ab. Als Vorbereitung wird die Teilnahme an einem Rückbildungskurs empfohlen! Bitte geben Sie bei der Anmeldung auch Namen und Geburtsdatum Ihres Kindes an.
