Achtsamkeit & Meditation - Winter Retreat

ein Wochenende zum Innehalten und Auftanken

Im Rhythmus der Natur laden diese Tage ein, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen. Inspiriert von der buddhistischen Winter-Retreat-Tradition (Vassa) widmen wir uns stillen und geführten Meditationen, achtsamem Bewegen und einer Tee-Meditation. Der Rückzug vom Alltag schenkt Raum für Entschleunigung, Klarheit und Mitgefühl. Intensive Impulse aus der Achtsamkeitspraxis unterstützen dabei, innere Ruhe und Präsenz zu vertiefen.

Höchstteilnehmerzahl: 8

Bitte mitbringen: Lieblingsteebeutel und Tasse, Getränk, Brotzeit, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung
Pausen werden individuell nach Rücksprache mit der Kursleitung gemacht.

Zeiten	2 Tage, 05.12.2026, 06.12.2026 Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr
Anzahl	2 Termin(e) Sa 05.12.2026 10:00 - 14:00 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG So 06.12.2026 10:00 - 14:00 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Leitung	Pilsook Jang , Achtsamkeitstrainerin
Nummer	262.30113.08
Ort	vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck, Raum 21, 2. OG
Preis	Kursgebühr: 75,00 €