Bodyworkout und Rückenfit

In diesem Kurs wird der ganze Körper gestrafft, gekräftigt und gedehnt mit einem abwechslungsreichen Programm. Auch das Faszientraining kommt hier nicht zu kurz. Die Übungen finden im Stehen, Gehen und im Liegen mit motivierender Rock- und Popmusik statt.

Ziele: Verbesserung von Kondition und Ausdauer, Verbesserung der Körperhaltung und Stärkung der Muskulatur.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Getränk
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt und nicht vom 07.12. - 21.12.2026.

Zeiten

12 Abende, 28.09.2026 - 25.01.2027
Montag, 19:10 - 20:10 Uhr

Anzahl

12 Termin(e)

Mo 28.09.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 05.10.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 12.10.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 19.10.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 26.10.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 09.11.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 16.11.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 23.11.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 30.11.2026 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 11.01.2027 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 18.01.2027 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG
Mo 25.01.2027 19:10 - 20:10 Uhr	Grundschule Mitte, Theresianumweg 1, 82256 Fürstenfeldbruck, Gymnastikraum, EG