Winterschwimmkurs - ab 16 Jahren
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Von November bis März 1x pro Woche im Pucher Meer schwimmen. Gesund bleiben und mentale Stärke trainieren.
Als erfahrener Winterschwimmer führe ich Interessierte nach einer einführenden Theoriestunde behutsam, sicher und individuell ins Wasser. Nach einer Erwärmung beginnen wir mit einem kurzen Anbaden. Sie wählen, ob Sie im Wasser hocken, stehen oder schwimmen möchten. Anschließend wärmen wir uns bei lockerem Gehen wieder auf.
Bitte zum Schwimmen mitbringen:
Badekleidung, 2 Handtücher, ggf. Bademantel, warme Kleidung (Mütze, Schal, Handschuhe, warme Socken), ggf. Badeschuhe, ggf. Neoprenanzug, Snacks, Tasse. Tee wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.
Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Bitte sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt über eine mögliche Teilnahme! Für Menschen mit Herzbeschwerden und Bluthochdruck ist das Angebot nicht geeignet.
Theoretische Einführung:
04.11.2026, 16.30 - 18:00 Uhr, vhs-Geschäftsstelle Fürstenfeldbruck, Niederbronnerweg 5, Cafeteria, EG
Treffpunkt Schwimmen:
Pucher Meer, Gebäude der Wasserwacht
15x ab 11.11.2026, 16.30 - 18.00 Uhr (nicht in den Schulferien)
| 16 Nachmittage, 04.11.2026 - 10.03.2027 Mittwoch, 16:30 - 18:00 Uhr | |
16 Termin(e) | |
Dirk Brauns | |
| 262.30005.01 | |
| Kursgebühr: 160,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)