Beckenbodengymnastik neu Pixabay @sofietakephotos
Wir sehen ihn nicht, wir spüren ihn nicht und doch ist er für unser Leben von zentraler Bedeutung - der Beckenboden, der unsere Körpermitte zusammenhält. Ist der Beckenboden geschwächt oder erschlafft, sind Inkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Blasenentleerungsstörungen eine häufige Begleiterscheinung. Durch regelmäßiges Training kann der Beckenboden seine Aufgaben zuverlässig erfüllen. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt.
Höchstteilnehmerzahl: 8
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
Zeiten 10 Tage, 29.09.2026 - 08.12.2026 Anzahl 10 Termin(e) Di 29.09.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 06.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 13.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 20.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 27.10.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 10.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 17.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 24.11.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 01.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG Di 08.12.2026 17:30 - 18:30 Uhr vhs Hauptgebäude Fürstenfeldbruck , Niederbronnerweg 5, 82256 Fürstenfeldbruck , Raum 21, 2. OG
Leitung Sandra Flemming-Zeisberger
, Sportlehrerin, C-Lizenz Basketball, ehem. Bundesligaspielerin Nummer 262.30203.03 Ort Preis Kursgebühr: 74,00 €
