Tanzen, schwitzen, kräftigen – Fitness mit dem Step
Für die, die das Brennen in den Muskeln spüren wollen! Du willst deine Bein- und Pomuskeln trainieren und stärken? Dann bist du in diesem Kurs richtig! Wir kombinieren die effektiven Trainings- und Kräftigungs-Übungen eines Step-Aerobic-Kurses mit der unterhaltsamen Fitness-Party, die nur Zumba® zu bieten hat. Zumba® Step steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen deine Körpermitte und deine Beine stärken.
Eine Grundfitness ist von Vorteil.
Der Kurs ist für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnissen.
