Yoga Vinyasa Flow

mit Vorkenntnissen
Vinyasa Flow ist ein fließender dynamischer Hatha-Yoga-Stil, bei dem Atem und Bewegung so synchronisiert werden, dass man weich und dynamisch von einer Asana in die nächste gleitet. Dabei wird besonders die Wirbelsäule aktiviert und Rückenproblemen vorgebeugt. Die meditativen Flows haben einen vitalisierenden Effekt und beruhigen den Geist, wobei der ganze Körper gedehnt und gekräftigt wird.

Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Decke
Der Kurs findet nicht in den Schulferien statt.

Zeiten	15 Abende, 29.02.2024 - 25.07.2024 Donnerstag, 20:05 - 21:35 Uhr
Anzahl	15
Leitung	Esther Mieves , Yoga-Lehrerin Elfriede Manglkammer , Yogalehrerin
Nummer	241.30102.02MAM
Ort	Sporthalle, Schulstr. 5, 82291 Mammendorf, Gymnastikraum, EG
Preis	Kursgebühr: 147,00 €